Вашему карапузу необходимы какие-то вехи, расставленные в этом монотонном и бесконечном дне, чтобы облегчить ожидание. Обозначить время суток в тягучем пространстве поездки помогут домашние вещи и ритуалы: это привычные для малыша чашка, ложка и тарелка, кефир с печеньем на полдник, умывание и переодевание на ночь, сказка. Первым пунктом в список вещей внесите любимого плюшевого мишку или заменяющего его «ночного друга». Не забудьте соску, если малыш привык к ней. Если ребенок нервничает, не оставляйте его одного даже на пять минут: вам гарантирован оглушительный рев, который вы услышите, не успев дойти до соседнего купе.
Очевидные «плюсы» – у ребенка есть возможность подвигаться и получить массу новых впечатлений. Дети в поездках обычно больше спят. Однако когда чадо уже выспалось, у него обнаружится неукротимая жажда познания. Не отмахивайтесь от ребенка: это может вызвать более бурный протест, чем дома. Ведь дорога – это стресс, когда все раздражители воспринимаются более остро, а уровень тревоги – выше. К тому же, в незнакомом месте, и особенно – в пути, обостряется градация «свой-чужой» и чувство целостности семьи. Обязательно выходите гулять на остановках, даже если кажется, что там нечего делать, а купе в это время проветривайте.
Чтобы ваше собственное настроение «всю дорогу» было заметно «выше нуля», не забудьте об очевидных, но необходимых, как воздух, мелочах. Запаситесь любым хлорсодержащим средством: в купе можно будет протереть наиболее привлекательные для изучения элементы дизайна. Абсолютно незаменимы в пути салфетки: со спиртовым раствором, просто влажные и даже обычные сухие. Нагрудник избавит вас от необходимости переодевать ребенка. Необходим горшок, и вместе с тем – подгузники. Непременно нужно достаточное количество питьевой воды, к составу которой привык ребенок. К тому же, детей прекрасно отвлекают и успокаивают маленькие перекусы: всегда под рукой должна быть любимая малышом еда – печенье, баранки, сушки, сухарики, фрукты, сыр. Кукурузные палочки способны надолго занять внимание малыша, но имеют недостаток – слишком пачкают руки.
В машине. Дефицит двигательной активности приводит к тому, что все ткани организма, а главное – мозг, хуже снабжаются переносимым кровью кислородом, ведь, двигаясь, мы «разгоняем по телу кровь». Детский мозг к гипоксии особенно чувствителен. Результат – усталость, ощущаемая юными созданиями как общая духовно-телесная тоска, капризы, слезы…
Не берите маленького ребенка в переполненную машину – дети и без того тяжело переносят стесненность в движениях. Во время автопробега непременно запланируйте остановки каждые 2 часа, когда малыш не спит, в это время необходимо проветрить салон. Обязательно умойте малыша, подвигайтесь, поиграйте в бадминтон или надувной мяч.
В дороге не давайте ребенку много жидкости – во избежание неприятных происшествий, после которых все будут вынуждены переодеваться и искусственно поднимать несколько упавшее настроение. Очень удобна обычная соломинка – пить через нее «прикольно», а в условиях тряски – еще и функционально. Кроме того, это затягивает процесс, что всем собравшимся – лишь на руку.
Кормите ребенка часто, но понемногу. Перекусы старайтесь устраивать не в машине. Предпочтителен формат «пикников на обочине», это также разгружает нервную систему. Если вокруг город – заезжайте в кафе или ресторанчики, обеспечив крохе смену впечатлений и разрыв монотонных автодорожных переживаний.
Автомобиль делит с поездом второе место по комфортности после самолета. Везде свои «плюсы» и «минусы» – решать вам. Автомобиль – мобильнее, как и следует из его названия. Вы всегда имеете возможность отклониться от маршрута в случае суровой необходимости, сделать привал, выбрав по душе место для стоянки. Однако, в автомобиле малыш устает сильнее: из-за укачивания и невозможности встряхнуться. После трех часов пути он «выжат, как лимон», именно от того, что ничего не делал. Самый неподходящий возраст для автомобильных путешествий – от года до двух. Груднички еще много спят, особенно – укачанные в машине; «говоруны»-двухлетки – отчасти «внемлют» словам. А вот годовалый непоседа действительно сможет «дать вам прикурить» во время авто-вояжа.
Чувствовать себя спокойно вам поможет соблюдение элементарных правил безопасности. Во время движения малыша может продуть даже в самый жаркий день: не стоит сильно открывать окна. Следите, чтобы ребенок не ползал и не вставал в салоне во время движения, непременно воспользуйтесь авто-креслом или съемным креслом от коляски-трансформера. Поместить его лучше всего на заднее сиденье машины, позади пассажира, а не водителя.
Завтрак, обед и ужин
Если вы кормите грудью, у вас не возникнет проблем с тем, что будет есть малыш в дороге. Просто следите за собой и не ешьте продукты, которые могут вызвать расстройство пищеварения у вашего ребенка.
Если младенец находится на искусственном вскармливании, вы легко сможете приготовить молочную смесь или детскую кашу, имея под рукой кружку с горячей водой. В поезде и самолете кипяток есть всегда, а если вы путешествуете на машине, захватите с собой термос или специальный подогреватель для детских бутылочек. Опустите в кружку с горячей водой бутылочку с необходимым количеством детской питьевой воды, а когда вода нагреется, разведите молочную смесь или кашу. Кроме того, хорошую службу в дороге вам сослужат всевозможные баночки с детским питанием. Не волнуйтесь, если меню малыша будет похоже на «завтрак космонавта», ведь это ненадолго.
Если ваш ребенок уже перешел на взрослую пищу, кормите его привычной для него едой, только соблюдайте некоторые правила и ограничения:
• Не перекармливайте малыша. В дороге путешественники едят много просто от скуки. Чтобы не соблазнять ребенка, постарайтесь ограничить себя.
• Домашние заготовки (жареную курицу, вареные яйца, картофель) упаковывайте в фольгу, в крайнем случае – в обычную бумагу, но ни в коем случае не в целлофан или пластик. Старайтесь съесть запасы побыстрее (в течение первых часов от начала путешествия).
• Старайтесь покупать в дорогу продукты, которые могут долго храниться при комнатной температуре.
• Не стоит кормить малыша молочными продуктами, сырыми овощами и фруктами.
• И еще один важный совет: не забывайте о гигиене. Даже в дороге все должно быть идеально чисто: бутылочки, соски, посуда и, конечно, ваши руки и руки малыша.
Без горшка не обойтись
Малыш в возрасте до пяти лет не может и не должен пользоваться в дороге общественным туалетом. Это неудобно, негигиенично, да к тому же в нужный момент он может быть закрыт или занят. После подгузника горшок – единственно возможная альтернатива туалету.
За несколько дней до отъезда подготовьте малыша к тому, что ему придется пользоваться горшком (например, если он уже отвык от него). Горшок должен обязательно иметь крышку (представьте, как вы будете его выносить).
Маленькая хитрость: вы можете избежать проблемы с мытьем горшка, если будете вкладывать внутрь герметичный целлофановый пакет (как в мусорное ведро). Тогда достаточно будет закрыть горшок крышкой, донести до туалета и, вынув пакет, избавиться от содержимого.
Не стоит использовать туалетную бумагу, ведь возможность подмыть ребенка представится вам не скоро. В этом случае вас выручат влажные салфетки.
Укладываемся спать
Малыш (как и его родители) легче перенесет дорогу, если большую часть времени будет спать. Поэтому, если это возможно, планируйте поездку в основном на ночные часы. Время в пути пролетит незаметно, к тому же ночью не так жарко.
В дороге ребенок должен спать с привычным для него комфортом. Если вы путешествуете с грудным малышом, возьмите с собой автомобильное креслице, люльку из коляски или большую плетеную корзину с ручками. В такой универсальной колыбельке ребенку будет уютно, к тому же ее удобно переносить.